120-dages reglen: Hvad betyder den for dig?

120-dages reglen: Hvad betyder den for dig?

Du har været syg i et stykke tid, og pludselig nævner din arbejdsgiver noget om "120 dage". Hvad betyder det præcist - og kan du faktisk fyres, fordi du har været syg? Svaret er ja, men kun under bestemte betingelser. Her er alt du behøver at vide.

120-dages reglen er en af de mest misforståede bestemmelser i dansk arbejdsret. Mange lønmodtagere opdager den på det værst tænkelige tidspunkt - nemlig når de allerede er syge og sårbare. Uanset om du er midt i en sygemelding eller blot vil forstå dine rettigheder i tide, er denne guide skrevet til dig. Og skulle det vise sig, at du ender med at skulle på jobsøgning, anbefaler vi, at du læser vores komplette guide til jobsøgning, som hjælper dig godt på vej.

Hvad er 120-dages reglen?

120-dages reglen er en bestemmelse i Funktionærloven (§ 5, stk. 2), der giver en arbejdsgiver ret til at opsige en funktionær med forkortet varsel - typisk 1 måneds varsel til udgangen af en måned - hvis medarbejderen har haft mere end 120 sygedage inden for de seneste 12 måneder. Reglen gælder kun, hvis den eksplicit er aftalt i ansættelseskontrakten.

Det er en vigtig detalje, som mange overser: 120-dages reglen er ikke automatisk gældende. Din arbejdsgiver kan kun anvende den, hvis det fremgår direkte af din ansættelseskontrakt eller den gældende overenskomst. Har du ikke den klausul i din kontrakt, er du beskyttet af de normale opsigelsesregler - uanset hvor mange sygedage du har haft.

Hvem er omfattet af reglen?

120-dages reglen gælder udelukkende for funktionærer - det vil sige lønmodtagere, der er ansat i henhold til Funktionærloven. Det dækker typisk kontorpersonale, salgspersonale, og andre ansatte der primært udfører ikke-manuelt arbejde. Timelønnede arbejdere og andre ikke-funktionærer er som udgangspunkt ikke beskyttet af Funktionærloven og dermed heller ikke underlagt denne specifikke regel - men de kan til gengæld heller ikke afskediges med det forkortede varsel.

Er du i tvivl om, hvilken kategori du tilhører, bør du kontakte din fagforening eller en arbejdsretlig rådgiver. Det er en investering, der kan spare dig for mange bekymringer.

Sådan tæller de 120 sygedage

Her opstår mange misforståelser - og det er afgørende at forstå mekanikken præcist, fordi fejlfortolkninger kan have store konsekvenser for dig.

De 120 dage opgøres som kalenderdage, ikke arbejdsdage. Bliver du syg en fredag og raskmeldt den følgende fredag, tæller det som syv dage, selv om du kun har mistet fem arbejdsdage. Opgørelsesperioden er et rullende 12-måneders vindue, hvilket betyder, at arbejdsgiveren på ethvert tidspunkt kan se tilbage de seneste 12 måneder og tælle dine fraværsdage.

Det er desuden ikke et krav, at de 120 dage er sammenhængende. Tre kortere sygemeldinger på henholdsvis 40, 50 og 40 dage vil sammenlagt overstige tærsklen. Det er summen der tæller - ikke om du har haft ét langt forløb eller mange korte.

En arbejdsgiver, der ønsker at benytte reglen, skal opsige medarbejderen, mens denne stadig er syg. En opsigelse der gives efter raskmelding er ikke gyldig under denne bestemmelse og vil i stedet blive vurderet efter de normale regler for saglig opsigelse.

Dokumentation og varslingsprocedure

Når arbejdsgiveren vælger at opsige med henvisning til 120-dages reglen, skal opsigelsen gives med ét måneds varsel til udgangen af en måned - mod det normale varsel, der typisk er væsentligt længere afhængigt af anciennitet. Det er netop denne forkortelse af opsigelsesvarslet, der gør reglen attraktiv for arbejdsgivere.

Du har krav på at få oplyst, at opsigelsen sker med hjemmel i 120-dages bestemmelsen. Giver arbejdsgiveren ikke denne begrundelse, kan opsigelsen anfægtes. Kontakt straks din fagforening, hvis du modtager en opsigelse under en sygemelding - det er vigtigt at handle hurtigt, da der er korte frister for at rejse en sag.

Du kan læse mere om dine generelle rettigheder ved opsigelse i vores artikel om opsigelsesregler og dine rettigheder.

Dine rettigheder og muligheder som sygemeldt

At blive opsagt under en sygemelding føles overvældende - men du er ikke uden rettigheder. Der er en række situationer, hvor en opsigelse med 120-dages reglen ikke er gyldig, selv om betingelserne umiddelbart er opfyldt.

Hvis din sygdom skyldes en arbejdsskade eller et psykisk nedbrud forårsaget af arbejdspladsen, kan opsigelsen anfægtes som usaglig. Det samme gælder, hvis du har en kronisk sygdom, der er beskyttet under handicaplovgivningen - i sådanne tilfælde har arbejdsgiveren en særlig tilpasningsforpligtelse, inden en opsigelse kan finde sted. Reglerne her er komplekse og afhænger af den konkrete situation, men det er altid værd at undersøge nærmere.

Derudover er det værd at vide, at du under din sygemelding og opsigelse fortsat har ret til sygedagpenge fra enten din arbejdsgiver eller kommunen, afhængigt af din anciennitet og lønniveau. Når din ansættelse ophører, overgår du typisk til sygedagpenge fra kommunen, hvis du stadig er uarbejdsdygtig.

Vil du vide mere om dine rettigheder i forbindelse med stress og sygemelding, kan du læse vores uddybende artikel om stress og sygemelding, der gennemgår netop de situationer, hvor grænsen mellem sygdom og arbejdsmiljø er flydende.

Hvad gør du, hvis du er blevet opsagt?

Er opsigelsen allerede en realitet, er der fire ting du bør gøre med det samme.

For det første skal du kontakte din fagforening samme dag. De kan vurdere, om opsigelsen er sket korrekt, og om du har grundlag for at rejse en sag om usaglig afskedigelse eller godtgørelse. Mange fagforeninger tilbyder gratis juridisk rådgivning til medlemmer, og det er en ressource du bør udnytte fuldt ud.

For det andet bør du gennemlæse din ansættelseskontrakt grundigt og kontrollere, om 120-dages klausulen rent faktisk er indsat. Er den ikke det, er opsigelsen sandsynligvis ugyldig efter denne bestemmelse. Husk også at tjekke din ansættelseskontrakt for øvrige relevante klausuler - vores guide til hvad du skal tjekke i din ansættelseskontrakt kan hjælpe dig med at identificere de vigtigste punkter.

For det tredje bør du tage stilling til, om du vil forhandle en fratrædelsesaftale. I stedet for at kæmpe imod opsigelsen vælger mange at forhandle sig til bedre vilkår - for eksempel en længere fratrædelsesperiode, en højere fratrædelsesgodtgørelse eller en positiv anbefaling. Læs gerne vores artikel om fratrædelsesaftaler og forhandling, der guider dig gennem den proces.

For det fjerde skal du begynde at tænke fremad. Det kan være hårdt, når man er syg, men jo tidligere du begynder at orientere dig mod de næste muligheder, desto bedre stillet er du, når du er klar til at komme tilbage på arbejdsmarkedet.

Fra sygemelding til ny start

En opsigelse under sygdom er aldrig et personligt nederlag - det er et juridisk og kommercielt spørgsmål fra arbejdsgiverens side. Når du er klar til at vende tilbage til arbejdsmarkedet, gælder det om at præsentere din erfaring og dine kompetencer i det bedst mulige lys.

En periode med sygdom behøver ikke stå som et hul i dit CV. Mange ansøgere forklarer kortere fraværsperioder med et neutralt formsprog i ansøgningen eller nævner det mundtligt til jobsamtalen, hvis det er relevant. Det vigtigste er, at du er klar over dine styrker og kan kommunikere dem klart - og her kan du med fordel bruge JobMail gratis til at skrive en stærk jobansøgning, der åbner dørene for dig.

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er 120-dages reglen kort fortalt?

120-dages reglen er en bestemmelse i Funktionærloven, der giver arbejdsgivere mulighed for at opsige en funktionær med kun én måneds varsel, hvis medarbejderen har haft mere end 120 sygedage inden for de seneste 12 måneder. Reglen skal dog være eksplicit aftalt i ansættelseskontrakten for at være gældende.

Kan jeg fyres på grund af sygdom, selv om jeg ikke har 120 sygedage?

Ja, det er muligt at blive opsagt under sygdom efter de normale regler, hvis opsigelsen er sagligt begrundet. Arbejdsgiveren skal dog kunne dokumentere, at sygdommen har haft væsentlig indflydelse på virksomhedens drift. Det er en højere bevisbyrde end ved 120-dages reglen, og sådanne opsigelser anfægtes oftere med succes.

Tæller weekender og helligdage med i de 120 dage?

Ja. Opgørelsen sker i kalenderdage, ikke arbejdsdage. Alle dage i en sygeperiode - herunder weekender og helligdage - tæller med i optællingen af de 120 dage.

Hvad sker der med min løn, hvis jeg opsiges med 120-dages reglen?

Du har ret til din sædvanlige løn i hele opsigelsesvarslet - typisk én måned til udgangen af måneden. Er du stadig sygemeldt, fortsætter din sygeløn eller sygedagpenge i opsigelsesperioden. Når ansættelsen ophører, overgår du til kommunale sygedagpenge, hvis du er fortsat uarbejdsdygtig.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg mener, min opsigelse er uretmæssig?

Kontakt din fagforening hurtigst muligt - der er korte forældelsesfrister på arbejdsretlige krav, typisk seks måneder fra opsigelsen. Fagforeningen kan vurdere, om betingelserne for 120-dages reglen er opfyldt korrekt, og om du har grundlag for en godtgørelse for usaglig afskedigelse.